Ученые из Базельского университета поделились результатами исследования о процессе изменения мышц во время тренировки.
Для проведения исследования специалисты сравнили мышцы тренированных мышей с подопытными, не занимавшимися спортом. Исследователи также изучили изменения в экспрессии генов после упражнений.
Учёные обнаружили, что в состоянии покоя экспрессия всего около 250 генов отличается в тренированных мышцах по сравнению с мышцами без физической активности. Однако, после сильной физической нагрузки количество измененных генов составляло примерно 1800-2500.
Выяснилось, что упражнения воздействуют на мышцы по-разному: в нетренированных мышцах активируются воспалительные гены, ответственные за появление болезненности после физической активности. Этот процесс связан с небольшими повреждениями.
Регуляция активации и деактивации генов осуществляется за счет эпигенетических модификаций – специальных меток на геноме. Ученые пришли к выводу, что тренированные мышцы активируют совершенно другую программу в ответ на упражнения по сравнению с неподготовленными мышцами, сообщил журнал Nature Metabolism.
Ранее ИА Кулик сообщал, что сухофрукты: чернослив, курага, инжир, изюм, а также сушеные ломтики манго и папайи, могут быть заменой быстрым углеводам при снижении веса и поддержании нормального метаболизма.
