Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал россиянам о продукте, который снижает риск развития деменции.
Исследования показали, что мясо краба защищает клетки мозга от негативных изменений, которые происходит из-за воздействия белка. Такой продукт в привычном рационе насытит организм и головной мозг полезными омега-3.
«Витамин D также влияет на состояние центральной нервной системы, защищает от депрессии, болезни Альцгеймера», — заявил врач.
Минералы, витамины и микроэлементы помогут укрепить иммунитет, улучшит работу мозга. Йод, цинк и селен в составе благоприятно скажутся на работе щитовидной железы, информирует NEWS.ru.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что агрессивный рак создает ошибка, которую многие совершают ежедневно.
