Гинеколог Екатерина Волкова: бесконтрольный прием витамина С и других биодобавок может навредить сосудам.
Бывает так, что самочувствие неважное, а времени и желания ходить по врачам нет. Проще прислушаться к советам знакомых и поискать информацию о своих симптомах в интернете, после чего купить в аптеке подходящие для лечения препараты.
Как говорит гинеколог Екатерина Волкова, после 40 лет не стоит без консультации с медиком принимать некоторые препараты. «В нашей системе взаимосвязь процессов работы внутренних органов, микробиоты, обмена, генетики определяет качество усвоения всех веществ, в том числе и добавок. Поэтому пить их самостоятельно, без понимания того, что происходит, категорически нельзя», – говорит она.
Например, витамин С. Считается, что он повышает иммунитет и защищает от инфекций. Но врач напоминает, что этот витамин мобилизует железо в организме и может спровоцировать воспаление сосудов.
Что касается железа, когда его в организме не хватает, здоровье оставляет желать лучшего. Но это не значит, что надо налегать на БАДы с этим веществом или тем более принимать его в форме инъекций. «Сначала надо понять, почему организм железо не усваивает», – отмечает Волкова.
Биодобавки с Омегой-3 тоже считаются полезными и безвредными, но нужно помнить, что эта кислота при длительном бесконтрольном употреблении способна повлиять на свертываемость крови, пишет «Доктор Питер».
Напомним, ранее Кулик рассказал о влиянии магнитных бурь на самочувствие.
