Учёные из Швейцарского фонда питания и здоровья пришли к выводу, что витамин D не уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Авторы работы провели 18-летнее исследование, в котором участвовали 5 684 здоровых швейцарцев возрастом от 35 до 75 лет. Участники исследования заполнили анкеты и сдали кровь на анализ в начале и в конце опыта.
Результаты длительного исследования не обнаружили убедительных доказательств связи между витамином D и сниженным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Даже при высоком уровне содержания витамина D в крови у участников не было установлено снижение риска таких заболеваний.
Однако витамин D может оказывать некоторое воздействие на риск сердечно-сосудистых событий, возможно, за счет снижения уровня «плохого» холестерина и повышения «хорошего». Тем не менее, это воздействие не является убедительным доказательством его эффективности в борьбе с такими заболеваниями, сообщил портал Nutrients.
Ранее ИА Кулик сообщал, что гастроэнтеролог Диляра Лебедева дала советы по сбалансированному питанию. Эксперт рекомендует включать в рацион крупы, молочные продукты, творог, субпродукты и мясо.
