Испанские специалисты из университета Балеарских островов выяснили, какие продукты защищают печень.
Исследования показали, что кофе, продукты с клетчаткой в составе, а также средиземноморская диета будут как раз кстати. Это возможно за счет витаминов и питательных веществ в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах, рыбе и черном кофе.
На сегодняшний день реалии таковы, что печень, являясь естественным фильтром организма, страдает от жирной пищи, вредных привычек и, как следствия, закупорки клеток. Нежелательным последствием может стать гепатоз.
Учитывая важность приема назначенных лекарств, медики, помимо этого, советуют обратить внимание на питание. Вместо трансжиров, сахара и соли в фастфуде предпочтение рекомендуется отдать свежим салатам, орехам, растительным маслам.
Плюс, полезными будут продукты с лактобактериями в составе, информирует «Газета.ру» со ссылкой на журнал Nutrients.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что врачи назвали россиянам здоровый пульс по возрастам.
