Курение разрушает сердце, но не только никотин повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероза и ишемической болезни. Питание также оказывает влияние на состояние сердца, предупредил кардиолог Анастасия Фомичева.
Чрезмерное потребление насыщенных жиров и сахара может привести к повышению уровня холестерина в крови, развитию атеросклероза и увеличению риска инфаркта миокарда или инсульта. Отсутствие физической активности и сидячая работа также негативно влияют на сердце, увеличивая риск развития ожирения, гипертонической болезни и сахарного диабета.
Чрезмерное употребление алкоголя также является вредной привычкой, которая может привести к повышению артериального давления, нарушениям ритма сердца и развитию алкогольной кардиомиопатии рассказала «Газете.Ru» врач.
«А постоянный стресс повышает уровень адреналина и кортизола в крови, что может привести к повышению артериального давления, тахикардии и увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток сна, смена циркадных ритмов приводят к развитию ожирения, гипертонии, аритмии», — отметила Фомичева.
Ранее ИА Кулик сообщал, что регулярные занятия йогой могут помочь смягчить симптомы ревматоидного артрита и уменьшить количество иммунных клеток Th17,
