Неправильное питание может привести к потере энергии. Об этом рассказал диетолог Евгений Арзамасцев.
Жирное мясо, сладости и фастфуд считаются вредными для энергетического баланса. Такие продукты создают нагрузку на желудок и пищеварение, что отнимает у организма силы.
Кроме того, сахар и фастфуд, хоть и усваиваются быстро, не обеспечивают организм полезными элементами, и потому тратятся силы на переваривание без пользы, рассказал в беседе с «Москвой 24» диетолог.
«Все силы организма направляются на переваривание этой пищи, и появляется усталость», – объяснил Арзамасцев.
Ранее ИА Кулик сообщал, что россияне среднего возраста подвержены ряду эндокринных заболеваний, включая гипотиреоз, зоб, тиреотоксикоз, преддиабет и узловые образования в щитовидной железе.
