Вода, сок, кофе или фруктовый коктейль полезны для здоровья. Чай помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Не имеет значения, какой именно сорт чая, он помогает нормализовать давление и уровень холестерина и также влияет на общую работу сердца. Зеленый чай содержит L-теанин, который оказывает мощное стимулирующее воздействие на мозг, увеличивая постоянный приток энергии и улучшая когнитивную функцию.
Травяные чаи: имбирный, ромашковый или мятный, положительно влияют на функционирование пищеварительной системы, устраняют ощущение вздутия и снижают симптомы расстройств желудка. Чай также оказывает успокаивающее действие, улучшает работу почек и ускоряет обмен веществ.
При выборе чая, следует обратить внимание на его состав, так как некоторые виды подходят при простуде, другие – для вкусного завтрака, а третьи – для поддержания здоровья почек и ускоренного обмена веществ, сообщила «Учительская газета».
Ранее ИА Кулик сообщал, что ухудшение памяти может быть вызвано перегруженностью мозга и некоторыми соматическими заболеваниями: инсультом, почечной или печеночной энцефалопатией.
