Осенью у россиян часто происходит обострение сердечно-сосудистых, респираторных заболеваний и ментальных расстройств. Как контролировать хронические заболевания рассказала кардиолог Ирина Пермикина.
Хронические заболевания нельзя окончательно вылечить, но их можно контролировать и достичь стабильного состояния без симптомов. Пермикина рекомендует пациентам с гипертонией регулярно контролировать артериальное давление, так как оно может меняться из-за сезонных изменений.
Она также указывает на важность профилактики гриппа и простуды, особенно для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Врач утверждает, что ежегодная вакцинация может снизить риск сердечно-сосудистых осложнений на 59%.
Кроме того, Пермикина упоминает о сезонной депрессии или сезонном аффективном расстройстве (SAD), которое может усугублять хронические заболевания и вызывать эпизодическое угнетенное эмоциональное состояние, возможно, из-за недостатка солнечного света и повышенной выработки мелатонина.
«Часто SAD появляется осенью, и некоторых людей апатия не покидает до весны. Всё это негативно сказывается не только на психическом, но и на физическом здоровье. Если вы заметили, что ваше эмоциональное состояние ухудшилось, обратитесь к психологу, чтобы составить план действий», — посоветовала собеседница RT.
Ранее ИА Кулик сообщал, что людям старше 55 лет необходимо проходить определенные обследования. Их назвала иммунолог и терапевт Ирина Ярцева.
