Не хуже «Виагры»: названы полезные для мужчин упражнения

Физические упражнения могут значительно улучшить эрекцию у мужчин, страдающих эректильной дисфункцией. К такому выводу пришли учёные Медицинского колледжа Бэйлора (BCM).

Физические упражнения могут значительно улучшить эрекцию у мужчин, страдающих эректильной дисфункцией. К такому выводу пришли учёные Медицинского колледжа Бэйлора (BCM).

Эректильная дисфункция часто связана с состоянием сердечно-сосудистой системы. Однако анализ данных 11 высококачественных исследований показал, что аэробные кардиотренировки в течение 30-60 минут в день два-три раза в неделю почти так же эффективны, как препараты «Виагра» или «Сиалис».

Упражнения имели положительный эффект на пять баллов, в то время как препараты — на четыре-восемь баллов, а тестостерон — на два балла. Исследователи отметили, что упражнения могут быть особенно полезны для пациентов с более серьезными случаями эректильной дисфункции, их состояние улучшалось более заметно. Кроме того, упражнения редко имели негативные побочные эффекты, в отличие от лекарств, сообщило издание The Journal of Sexual Medicine.

Ранее ИА Кулик сообщал, что опухоли желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) сопровождаются специфическими симптомами. Их назвал онколог Андрей Пылев.

Последние материалы