Недостаток витаминов может возникнуть у человека, страдающего заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в том числе гастритом и воспалениями. Об этом предупредила терапевт Надежда Чернышова.
В таких случаях организм не может полностью усваивать и абсорбировать витамины, получаемые с пищей. Кроме того, повышенный расход витаминов возможен при физической нагрузке, беременности, активном росте организма или после перенесенной серьезной болезни.
В этих ситуациях потребность организма в витаминах повышается. Также недостаток витаминов может быть связан с неправильным питанием, рассказала «Москве 24» врач.
«Если человек вегетарианец или сильно ограничен в питании, например, худеет на определенных продуктах, то он с пищей однозначно не будет добирать всех важных витаминов. Особенно жирорастворимых, которых больше всего как раз в животных продуктах», — объяснила врач.
