Специалисты выделили биомаркеры безболезненной старости, имеющиеся в составе крови долго живущих людей.
Анализ данных о состоянии здоровья людей показал, что средняя продолжительность жизни действительно растет. Конкретнее, это характерно людям с определенными маркерами в крови. Речь идет, в том числе, о генетической предрасположенности.
Оказалось, что из 44 тысяч мужчин и женщин до 100 лет дожили только 1,2 тысяч человек, большинство из которых оказались женщины. Всего было выявлено 12 ключевых биомаркеров, которые говорят о воспалении, холестерине, глюкозе в крови, работе печени, почек, питании, количестве железа.
После 60 лет качество основных маркеров здоровья существенно ухудшается. Ключевую роль играет поддержание здорового образа жизни – питание, физическая активность, полноценный сон, привычки и уровень стресса.
Тем не менее, полученная база данных поможет ученым разработать более эффективные методы поддержания здоровья и долголетия, информирует «РБК».
