Ежедневный холодный душ длительностью две-три минуты может помочь вернуть молодость коже. Об этом рассказала специалист антивозрастной медицины и остеопат Пунам Десаи.
Врач советует повторять такую процедуру несколько раз в неделю. Она также рекомендует принимать регулярные холодные души или ванны, но уточняет, что они не должны быть продолжительными.
«Это помогает уменьшить количество морщин и сделать кожу эластичнее. Кроме того, холодный душ снижает уровень стресса, количество воспалений и может даже улучшить сон», — уточнила Десаи.
Однако врач предупреждает, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы следует обратиться к врачу перед применением этого метода омоложения, сообщил таблоид Daily Mirror.
Ранее ИА Кулик сообщал, что эксперт в области питания Наталья Силина назвала продукты, отказ от которых поможет продлить молодость.
