Учёные выявили важные биологические маркеры, способствующие долголетию.
Авторы исследования изучили 12 ключевых маркеров крови 44 тысяч человек. Особое внимание уделили уровню мочевой кислоты, холестерина, сахара, а также печеночных маркеров, железа и креатинина.
Выяснилось, что у людей, которые дожили до 100 лет, наблюдалось снижение уровней глюкозы, креатинина и мочевой кислоты по сравнению с остальными участниками. Уровень сахара в крови у долгожителей обычно не превышает 6,5, а уровень креатинина – 125.
Исследователи пришли к выводу, что люди с низким уровнем железа, очень низким уровнем холестерина и высокими показателями сахара, креатинина и мочевой кислоты имеют меньше шансов долголетия. Для достижения долголетия важно следить за метаболическим здоровьем, правильной диетой и умеренным потреблением алкоголя, сообщила «Российская газета».
Ранее ИА Кулик сообщал, что американские ученые связали поддержание стабильного веса после 60 лет с долгожительством.
