Лень может быть связана с серьезными заболеваниями. С какими, рассказала эндокринолог и диетолог Екатерина Казачкова.
Причиной могут быть анемия или гипотиреоз, которые могут проявляться нежеланием заниматься делами. Казачкова рекомендовала сдать анализ на гормон ТТГ, так как его недостаток может быть связан с уровнем энергии.
Она также отметила, что апатия может быть связана с образом жизни и режимом дня, и рекомендовала спать по шесть-восемь часов в день. Кроме того, врач подчеркнула важность правильного режима питания. Употребление избытка углеводов может привести к недостатку энергии, сообщила она радио Sputnik.
Ранее ИА Кулик сообщал, что только самоанализ и честная оценка своих эмоций помогут понять и преодолеть прокрастинацию.
