Доктор Рустем Садыков рассказал россиянам, почему не всем можно пить воду на голодный желудок после пробуждения.
По словам специалиста, в целом, это полезная привычка, пробуждающая пищеварительный тракт и улучшающая обмен веществ. Плюс, вода утоляет жажду, позволяя не съесть сверх нормы, придает энергии, не допускает обезвоживания.
Нехватка воды негативно влияет на иммунитет, состояние кожи и общее здоровье, а потому необходимо пить в течение дня по 30 мл воды на килограмм человеческого веса.
Тем не менее, есть люди, которым такой привычкой злоупотреблять нельзя. Например, резкое разжижение крови водой может негативно сказаться на работе почек, кровяном давлении гипертоников и при желчнокаменной болезни.
Поэтому, если есть какие-то неполадки со здоровьем, то лучше индивидуально проконсультироваться с врачом, советует врач Садыков, информирует «Доктор Питер».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что врач Кондрахин нашел опасную связь трёх напитков при низком атмосферном давлении.
