Стоматолог Николай Ожерельев: есть четыре способа самостоятельно повлиять на кариес.
Можно излечить самостоятельно начальный кариес, когда на эмали появились белые или коричневые пятна, но разрушение не добралось до внутреннего слоя зуба дентина, говорит врач Николай Ожерельев.
Во-первых, нужно регулярно чистить зубы пастами с фтором. Во-вторых, применять реминерализующие гели.
В-третьих, нужно употреблять около 1000 миллиграммов кальция в сутки. Не забывайте, что для усвоения кальция нужны также белок и витамин D.
«Между приемами пищи важно использовать ополаскиватели для полости рта или специальные очищающие пенки. Такие средства содержат компоненты, растворяющие мягкий зубной налет. Важно следить за тем, чтобы между зубами не застревала пища. Для этого нужно использовать ирригатор и зубную нить. Остатки пищи на зубах и между ними — это всегда создание благоприятной среды для развития бактерий, а значит и кариеса», – отметил Ожерельев в беседе с «Газетой.ру».
Не каждое подозрительное пятно на зубе является признаком кариеса. Поэтому стоит регулярно бывать у стоматолога, чтобы быть в курсе состояния своих зубов.
Напомним, недавно Кулик рассказал, полезна ли вода с лимоном против воспаления желудка.
