У молодых людей в возрасте около 25 лет участились случаи проблем с суставами. Об этом рассказала ревматолог Ольга Епифанцева.
Эти проблемы могут быть связаны с физической активностью в детстве. Нехватка или избыток физической активности может повлиять на формирование скелета и развитие дисплазии, что приводит к гиперподвижности и возможным болям и разрушению суставов.
Дисплазия является повышенной гибкостью соединительной ткани и встречается у 90% населения, но проявляется по-разному у каждого человека. Родителям рекомендуется выбирать для детей лечебную физкультуру вместо спортивных секций, так как она полезна и щадящая для суставов.
Плавание оказывает положительное влияние на суставы, в то время как легкая атлетика, йога и растяжка следует исключить, так как они могут усугубить состояние суставов. Врач подсказывает, что использование ортопедических стелек поможет снизить нагрузку на суставы.
Чтобы сохранить здоровье суставов, важно питание. Необходимо употреблять кальций, который обильно содержится в морской рыбе и молочных продуктах. При подагре, когда в суставах образуются отложения мочевой кислоты (ураты), следует избегать красного мяса, щавеля и грибов.
Врач советует не игнорировать боли в суставах и обращаться за консультацией и лечением к специалисту. Запущенные разрушения хрящей в суставах могут привести к крайней стадии заболевания. Врач может рекомендовать дополнительные обследования: УЗИ, рентген и МРТ, а также назначить анализы мочи и крови.
Кроме дисплазии и подагры, важно выявить на ранних стадиях болезнь Бехтерева, которая может вызвать проблемы с суставами. Также возможно, что у тех, кто перенес коронавирусную инфекцию, могут возникнуть проблемы с суставами, включая асептический некроз головки бедренной кости, что может привести к инвалидности, сообщил портал НГС.
Ранее ИА Кулик сообщал, что существует один продукт, который оказывает положительное влияние на кожу, волосы, иммунную систему, суставы и кости.
