Избыточное потребление сахара, синтетических сахарозаменителей и меда могут навредить женскому здоровью. Мед содержит бор, который снижает выработку женских гормонов, предупредила акушер-гинеколог Идилия Орфанова.
Она указала на возможность развития серьезных заболеваний, включая ожирение и сахарный диабет второго типа. Орфанова также отметила, что сахар не имеет питательной ценности, но при этом является высококалорийным продуктом.
Маргарин содержит трансжиры, которые могут вызвать набор веса и увеличить риск развития онкологических заболеваний у женщин. Алкоголь может изменять гормональный баланс и негативно сказываться на репродуктивной функции.
Белый дрожжевой хлеб и булочки могут способствовать развитию сахарного диабета и ожирения. Супы, лапша быстрого приготовления и бульонные кубики содержат много соли и специй, что повышает риск возникновения гастрита и язвы, особенно у женщин с более нежной слизистой желудка, рассказала «Газете.Ru» врач.
Ранее ИА Кулик сообщал, что российские эксперты в области здоровья и питания рассказали о пище, которая способствует снижению веса и визуальному похудению.
