Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала россиянам соблюдать суточную норму потребления мандаринов, чтобы избежать проблем со здоровьем.
По словам доктора, превышение нормы употребления цитрусовых в сезон новогодних праздников может обернуться аллергией. Мандарины богаты витамином С, полезными пищевыми волокнами, клетчаткой, не калорийны. Тем не менее, во всем важна мера.
«Допустимо съедать до пяти небольших мандаринов в день», — посоветовала врач.
Помимо аллергии, рискует вздуться живот и повыситься кислотность желудка, что в праздничные дни может спровоцировать гастрит. Люди с чувствительными зубами могут столкнуться с неприятными ощущениями на зубной эмали. Лучше есть регулярно и по чуть-чуть, информирует «Газета.ру».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что врач Закиев допустил бесполезность нового препарата против «плохого» холестерина.
