Одиночество в период зимних праздников связано с увеличенным риском развития инсульта, сердечного приступа, депрессии и тревоги. Об этом рассказала врач клиники Майо Амит Шах.
Недостаток общения с другими людьми может причинить организму человека такой же вред, как и ожирение, курение и алкоголизм. Отсутствие социальных контактов может вызвать тревожные и депрессивные расстройства, которые, без соответствующего лечения, могут продвигаться и приводить к опасному поведению, а следовательно, к ухудшению здоровья и благополучия.
При депрессии и тревоге одинокие люди могут проявлять саморазрушительные тенденции, злоупотреблять алкоголем и никотином. Это объясняется тем, что в период зимних праздников ощущение одиночества становится особенно сильным.
Такие вредные привычки также способствуют повышению риска инфаркта и инсульта. Доктор Шах советует общаться с другими людьми, что может помочь в улучшении общего состояния здоровья. Если у человека трудности в установлении контактов в реальном мире, он может воспользоваться социальными сетями.
Также врач рекомендует разобраться в причинах социальной изоляции самих одиноких людей и их близких. Если одиночество связано с какой-либо болезнью, важно обратиться к врачу как можно скорее, сообщило издание Mayo Clinic.
Ранее ИА Кулик сообщал, что невролог Ксения Шевцова рассказала о факторах, которые могут повысить риск развития инсульта.
