Не следует употреблять больше пяти мандаринов в день из-за высокого содержания салициловой кислоты, которая может вызывать зуд и покраснение кожи. Об этом рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Цитрусовые являются сильным аллергеном. Врач рекомендует быть осторожным на отдыхе, если есть риск аллергической реакции на мандарины. Слишком большое количество мандаринов может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как вздутие живота, изжога и тошнота.
Фруктоза в мандаринах может повысить уровень сахара в крови. Норма для взрослых составляет 5 мандаринов в день, а для детей рекомендуется употреблять еще меньшее количество – всего пару штук, сообщила «Лента.Ru».
Ранее ИА Кулик сообщал, что в мандаринах много витаминов и микроэлементов, которые благоприятно влияют на здоровье и повышают иммунитет.
