Доктор Екатерина Волкова рассказала россиянам об одном полезном продукте, который должен быть всегда под рукой.
Речь идет про сало. Животные жиры и натуральность свежего продукта будут как раз кстати. Несмотря на то, что некоторые боятся сала из-за обилия жиров и роста холестерина в крови впоследствии, то при небольшой норме съеденного ничего не случится.
«Животные жиры, в том числе сало, должны присутствовать в рационе», — сказала доктор
Главное соблюсти меру. В целом, такая рекомендация касается любой пищи. В сутки допустимо до 20-30 граммов сала.
Сало полезно для желчного пузыря. На сегодняшний день проблема оттока желчи достаточно актуальна, поэтому предложенный продукт может стать отличным вариантом источника жирорастворимых витаминов, информирует «РГ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что ученые нашли разгрузочные дни вредными для здоровья.
