Кардиолог РФ Марат Ежов обнаружил способ снизить уровень холестерина без применения лекарственных препаратов.
Повышенный холестерин может привести к развитию атеросклероза, что связывается с увеличенным риском возникновения инфаркта и инсульта. Доктор отметил, что если общий уровень холестерина превышает 5, а содержание «плохого» холестерина (ЛНП) превышает 3 ммоль/л, это уже считается неприемлемым.
Одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей является ожирение, которое способствует развитию артериальной гипертонии, атеросклероза и диабета.
Уровень холестерина у молодых людей может быть связан не только с неправильным образом жизни, но и с нарушениями в генетической составляющей. Для предотвращения высокого уровня холестерина врач рекомендует принципы здорового образа жизни, отказ от неправильного питания и курения.
Эксперт также рекомендует ограничить потребление продуктов, содержащих холестерин. Однако при умеренном употреблении все продукты допустимы, включая яйца, молочные продукты и сыры. Свежие овощи должны составлять основу рациона, сообщил портал aif.ru.
Ранее ИА Кулик сообщал, что высокий уровень холестерина в крови может вызывать необычные симптомы, которые влияют на ноги.
