Доктор Колин Салливан рассказал, как храп вредит человеческому здоровью.
Исследования показали, что даже самое легкое похрапывание может быть сигналом о постепенно развивающейся болезни. Это может быть гипертония, то есть повышенное давление, неполадки в работе сердечно-сосудистой системы, а также деменция.
Конкретнее, храп может перетекать в апноэ, то есть недлительные остановки дыхания. В этот момент человеческому мозгу начинает не хватать кислорода, страдает мозг и организм в целом.
Если явление длительно, то ухудшение работы клеток мозга может привести к болезни Альцгеймера. Пострадавшие сосуды – к гипертонии и даже сердечному приступу. Сам человек на утро будет ощущать сонливость и усталость. Будет преследовать чувство, что человеку никак не выспаться.
Отсюда следует вывод, что безвредного храпа не существует. Для облегчения состояния можно попробовать держать голову под углом в 30 градусов во время сна, избегать питья спиртного, а при острой проблеме лучше обратиться к врачу, информирует «Газета.ру» со ссылкой на Salon.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что сауна может усилить воспаление при простатите и эпидидимите.
