Научные исследования выявили взаимосвязь между неправильным дыханием через рот и возникновением сонливости и усталости. Об этом сообщил доктор Роджер Хендерсон, семейный врач.
При дыхании через рот в организм поступает недостаточно кислорода, что приводит к недостатку кислорода в мозге во время сна. В результате возникает сонливость и повышенная утомляемость.
«Это также приводит к пересыханию рта, что, в свою очередь, увеличивает риск кариеса и заболеваний десен, риск инфекций верхних дыхательных путей и воспаления миндалин», – подчеркнул врач.
Ранее ИА Кулик сообщал, что хроническая усталость может быть результатом неправильного и несбалансированного питания.
