Эксперты в области здоровья выяснили, чем свекольный сок на самом деле полезен для человеческого организма.
Исследования показывают, что в таком соке содержится огромное количество антиоксидантов, клетчатки. Регулярное питье сока свеклы помогает предупредить воспалительные процессы в организме, справиться с запорами. Главное не переборщить с количеством, чтобы не случилась диарея.
Помимо этого, свекольный сок благоприятно сказывается на работе сосудов, снижает давление, улучшает работу мозга, помогает контролировать вес, а также снизить уровень сахара и холестерина в крови.
Пугаться розоватого оттенка мочи или темного цвета кала не стоит, потому как это все свекла. Если имеются какие-то противопоказания, то лучше посоветоваться с лечащим врачом, информирует technodzen со ссылкой на издание Healthline.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что ученые Отаго нашли связь киви с повышением настроения всего за четыре дня.
