Нутрициолог Катерина Кузина рассказала, что изменение рациона питания, в том числе отказ от фастфуда и полуфабрикатов, поможет добиться идеальной фигуры и похудеть к лету.
Большое количество соли, содержащейся в фастфуде, полуфабрикатах, колбасных изделиях и снеках, задерживает жидкость в организме, делая целлюлит более заметным.
Также стоит отказаться от белого хлеба и выпечки, которые могут повредить эластин и коллаген, негативно влияя на кожу. Магазинные йогурты с добавками также следует исключить.
Нутрициолог рекомендует избегать салатов с майонезной заправкой, сладкой газировки и алкоголя, которые также способствуют появлению целлюлита, сообщает Газета.ru.
Напомним, ранее ИА Кулик рассказал, что врач Тищенко рассказала, какая еда поможет держать холестерин под контролем.
