Ученые выяснили, от какого компонента в составе привычной еды необходимо временно отказаться, чтобы предупредить старение организма.
Исследования показали, что вместо интервального голодания можно попробовать ограничить в рационе изолейцин. Эксперимент на мухах показал, что это действительно продлевает жизнь благодаря предупреждению опасных болезней, например, ожирения и сахарного диабета.
Конкретнее, периодическое ограничение изолейцина увеличивает жизнеспособность пожилых мух Drosophila melanogaster на 5%. Плюс, повышается устойчивость организма к внешним негативным факторам, например, никотину.
Полученные данные могут подтолкнуть ученых к разработке более эффективных методик питания для профилактики болезней, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание GeroScience.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что путь до работы пешком вместо транспорта снижает риск сердечного приступа.
