Специалисты Германии из высшей медицинской школы Ганновера выяснили, как справиться с высоким артериальным давлением.
По словам ученых, помимо применения выписанных врачом медикаментов, необходимо отказаться от курения и спиртных напитков. Это поможет поддерживать кровяное давление в балансе. Плюс, необходимо следить за массой тела, качеством сна, добавить умеренную физическую активность, нормировать потребление сахара и соли.
Все это поможет предупредить артериальную гипертензию, а при поставленном диагнозе может помочь не усугубить состояние здоровья. Однако это не значит, что можно отказываться от медикаментов самостоятельно. Крайне важно следовать рекомендациям врача.
Если придерживаться правил здорового образа жизни, комбинируя это с выписанными лекарствами, то результат будет качественным и долгосрочным, информирует «Газета.ру» со ссылкой на Cardiovascular Research.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что доктор Александр Мясников назвал россиянам основные риски пневмококка.
