Хирург Марк Гадзиян рассказал о необходимом количестве воды, которое следует потреблять ежедневно, чтобы предотвратить сгущение крови и развитие тромбозов.
По словам специалиста, для поддержания здоровья не следует заменять обычную воду на соки, чай или кофе. Организм должен получать определенное количество жидкости в течение дня, чтобы предотвратить загустение крови и уменьшить риск тромбозов и появления камней в почках.
Кроме того, Марк Гадзиян утверждает, что употребление двух стаканов воды сразу после пробуждения поможет улучшить работу желудка перед завтраком. Также полезно выпивать небольшое количество воды перед сном.
«Один стакан воды перед сном может помочь предотвратить инсульт и инфаркт», — подчеркнул Гадзиян.
Эндокринолог Зухра Павлова отмечает, что пить воду зимой намного важнее, чем летом. Это объясняется тем, что в холодное время года риск обезвоживания организма выше, хотя это может показаться неожиданным, сообщила «Российская газета».
Ранее ИА Кулик сообщал, что сочетание спорта и алкоголя может быть смертельно опасно.
