Пища, богатая клетчаткой, может помочь предотвратить или уменьшить симптомы похмелья. Таким советом поделилась диетолог Меган Росси.
Клетчатка замедляет переваривание пищи и не позволяет спирту быстро попасть в кровоток после употребления алкогольных напитков.
Кроме того, некоторые алкогольные напитки, такие как красное вино и темное пиво, имеют противовоспалительное воздействие на организм благодаря растительным компонентам в них.
Однако, чтобы получить положительный эффект, рекомендуется употреблять не более одного-двух бокалов, сообщила в интервью изданию Metro врач.
Ранее ИА Кулик сообщал, что ученые нашли связь между видом алкогольных напитков и тяжестью похмелья.
