Зависимость от кофеина может негативно сказаться на работе центральной нервной и сердечно-сосудистой систем человека. О двух типах кофеманов рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва.
Длительное употребление кофе, особенно совместно с курением, может привести к хронической усталости и нарушениям сна. У людей с избыточным весом даже небольшое количество кофеина может вызвать серьезные проблемы с сердцем и сосудами.
Эти проблемы будут различаться в зависимости от генетических особенностей каждого человека. Исследование показало, что употребление четырех чашек кофе в день может помочь снизить вес и риск развития сахарного диабета 2-го типа без увеличения риска для сердечно-сосудистой системы.
Королева также отметила, что люди могут быть разделены на две категории в зависимости от скорости метаболизма кофеина – быстрые и медленные метаболизаторы. Это зависит от генетики и системы детоксикации организма.
Некоторые люди могут наслаждаться кофе и курением, так как оба продукта усиливают действие дофамина, однако это может привести к зависимости и серьезным проблемам со здоровьем, сообщила Общественная Служба Новостей.
Ранее ИА Кулик сообщал, что эксперты в области питания выяснили, сколько чашек кофе необходимо выпивать за день, чтобы похудеть.
