Невролог Наталья Шиндряева перечислила продукты и напитки, которые могут вызывать головную боль.
Напитки с кофеином (чай, кофе и кола) могут вызвать мигрень, поскольку они снижают гидратацию организма. Алкоголь также может оказывать похожий эффект. Шоколад содержит бета-фенилэтиламин, который может расширять кровеносные сосуды и вызывать головную боль.
Ветчина, колбасы и сыры содержат глутамат натрия и оксид азота. Они также могут быть причиной головной боли. Выдержанные сыры (чеддер, моцарелла, фета и пармезан) а также маринованные продукты, включая квашеную капусту и оливки, могут вызывать обезвоживание из-за наличия тирамина, сообщил портал Pravda.Ru.
«При признаках мигрени не стоит сразу же отказываться от всех продуктов. Начните постепенно убирать продукты из рациона, так вы поймете, что у вас вызывает боли», — посоветовала врач, порекомендовав принимать препараты для предотвращения приступов мигрени.
Ранее ИА Кулик сообщал, что ученые связали головную болью с напряжением шеи.
