Обед из гамбургера с картошкой фри и газировки содержит около 1500 калорий. Такая пища не только вызывает накопление лишнего жира, но также может привести к нарушениям работы различных органов и систем в организме.
Чебуреки, наггетсы и пончики, приготовленные на гидрогенизированном растительном масле, тоже вредны. Их употребление может повысить уровень холестерина и способствовать возникновению серьезных заболеваний, в том числе атеросклероза, инфаркта и инсульта.
Эксперты также рекомендуют ограничить потребление продуктов, обжаренных в большом количестве масла.
«В таких маслах содержится наибольшее количество трансжиров», — отмечают врачи.
Кроме того, следует избегать чрезмерного употребления соленой пищи, так как это может привести к задержке жидкости в организме и вызвать сильные отеки, сообщила «Российская газета».
Ранее ИА Кулик сообщал, что врачи указали на самый опасный прием пищи с большим количеством трансжиров.
