Исследования ученых из King’s College London показали, что добавки с растительной клетчаткой способны улучшить когнитивные способности людей старше 60 лет.
В ходе плацебо-контролируемого двойного слепого исследования, в котором участвовали 36 пар близнецов в возрасте 60 лет и старше, участники получали либо плацебо, либо пребиотик в течение 12 недель.
Упражнения с отягощениями и прием аминокислот также входили в программу исследования. Пребиотическая добавка была хорошо переносима и привела к изменениям в составе кишечного микробиома, включая увеличение распространения бифидобактерий.
Основные результаты показали, что пребиотик значительно улучшал когнитивные функции по сравнению с плацебо, хотя физиологические показатели не отличались значительно, сообщил журнал Nature Communications.
Ранее ИА Кулик сообщал, что компьютерные экшн-игры могут улучшить когнитивные способности человека.
