Доктор Марина Гаджиева рассказала, с чем может быть связана чрезмерная сонливость в вечернее время суток.
По словам специалиста, причина может быть в дефиците железа, плохом психоэмоциональном самочувствии, наличии аутоиммунных заболеваний. Кроме того, все дело может быть в некачественном ночном сне, например, при апноэ, а также в воспалительных процессах в организме.
Конкретнее, речь идет о состоянии, когда человек постоянно хочет спать в вечернее время. Нормально хотеть спать после насыщенного дня, как физически, так и эмоционально. Однако постоянная преждевременная сонливость рискует оказаться нездоровым знаком.
Если усталость и сонливость регулярны, то стоит присмотреться к питанию, качеству сна и отдыха, стрессу, физическим нагрузкам. Еще лучше – сдать анализы и посетить врача, чтобы убрать все сомнения, касающихся, например, рака, информирует «LIFE».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что пищевые добавки с витамином D не влияют на прочность детских костей.
