Есть бутерброды с сыром, колбасой и майонезом не рекомендуется, так как они содержат много сахара и жира. Утверждение принадлежит гастроэнтерологу Сергею Вялову.
Это может привести к проблемам поджелудочной железы и развитию атеросклероза кровеносных сосудов. Сыр, особенно в больших количествах, тоже не рекомендуется из-за высокого содержания жиров.
Такой завтрак может нанести вред клеткам и привести к панкреатиту. Вредные жиры и добавленный сахар следует избегать не только в первом приеме пищи, но и в течение дня.
Здоровый завтрак насытит и поможет контролировать уровень сахара в крови. Бекон — явно не лучший вариант, так как содержит канцерогены и повышает риск преждевременного старения. О советах Вялова статью написала Российская газета.
Российские медики рассказали, какая пища натощак нанесет существенный вред здоровью.
