Доктор Ирина Баранова рассказала россиянам, какой продукт способен обеспечить крепкое здоровье желудочно-кишечного тракта.
Если подобрать рацион питания правильно, то можно без труда избавиться от токсинов и шлаков, нормализовав работу кишечника. Идеальным продуктом считается квашеная капуста с чистым составом.
«Целое сообщество дружественных микроорганизмов и молочная кислота способствуют восстановлению кишечника», — поделилась доктор.
Молочные бактерии и клетчатка в составе улучшат процесс переваривания пищи, а витамины помогут укрепить иммунитет. Плюс, это недорогой и доступный для всех продукт.
Главное обратить внимание на состав, чтобы в продукте не было ничего лишнего и вредного, информирует «РГ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, какой завтрак губит поджелудочную и сосуды.
