Российские врачи назвали пять продуктов, которые изначально считались полезными, но на самом деле это не так.
Одним из ярких примеров так называемых ЗОЖ-оборотней являются мюсли. Зачастую они содержат в своем составе сублимированные фрукты или ягоды, которые лишь добавляют калорийность за счет сладких сиропов.
Кроме того, ошибочно полезными считаются сладкие творожки, которые на самом деле содержат высокое содержание сахара и пальмового масла. Фактически они считаются углеводной бомбой.
Также, лучше избегать протеиновых батончиков. Они хотя и содержат в себе много белка, но тоже достаточно калорийны, а значит опасны.
И, наконец, не стоит налегать на пакетированные соки и каши быстрого приготовления. Они также, как и остальные продуктовые ЗОЖ-оборотни содержат в своем составе большое количество сахара, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».
Ранее Кулик писал, что врач Утюмова сказала, как часто можно есть полуфабрикаты.
