Российские врачи рассказали, что случится с организмом человека при полном исключении сахара из рациона.
Сладкое играет большую роль в нашей жизни. Тем не менее, некоторые люди находят в себе силы полностью отказаться от белого сахара, отдав предпочтение фруктам, сухофруктам и ягодам, имеющим природную сладость.
«Мы метем этот сахар тележками. Это за гранью добра и зла. К сожалению, поедание сахара до добра не доводит», — сказала Малышева.
Последствиями становится постепенно развивающееся ожирение, диабет, проблемы с сосудами и сердцем.
«Но есть еще и непрямой сахар — скрытый. Допустим, кетчуп», — уточнил доктор Коновалов.
Аналогичное касается йогуртов, пакетированных соков и прочих продуктов, в которых, казалось бы, сахара быть не должно, но он есть. Врач Гандельман утверждает, что эффект отказа от сладкого проявит себя уже спустя девять дней.
«Вес снизится примерно на 1 килограмм. И самое главное — обычная пища будет казаться слаще», — объяснил доктор.
Кардинальные изменения произойдут после полугода такого питания – уменьшится вес, обхват талии, улучшится память, уйдут отеки, нормализуется кровяное давление, что поможет предупредить многие опасные заболевания, информирует «АиФ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что изжога является опасным симптомом.
