Согласно доктору Светлане Буданцевой, насморк является защитной реакцией организма на вирусную инфекцию.
Для быстрого избавления от заложенности носа, рекомендуется очищать носовые ходы от слизи, вдыхая через рот и высмаркивая по одной ноздре. Глубокий вдох через нос может вызвать осложнения, поэтому нужно быть осторожным.
Пить больше жидкости и пропотеть поможет организму справиться с инфекцией за несколько часов или дней. Употребление сосудосуживающих средств следует ограничивать до 5 дней, чтобы избежать зависимости.
«Человеку приходится всё время увеличивать частоту и концентрацию применения препаратов», — уточнила Буданцева.
Народные средства не рекомендуются, так как они могут причинить вред слизистой носа, информирует газета Известия.
Новое исследование показало, что люди, дышащие через рот ночью, в два раза чаще страдают от частой заложенности носа по сравнению с теми, кто в основном дышит через нос.
