С весной многие люди замечают увеличение выпадения волос. Диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как можно остановить этот процесс в домашних условиях.
В первую очередь следует обратить внимание на питание. Важно включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов, орехов и зелени, так как они содержат необходимые для здоровья волос минералы и витамины.
Врач также советует обратиться к специалисту и пройти необходимые анализы перед использованием биологически активных добавок. Необходимо также правильно ухаживать за волосами, избегая частого использования фенов, утюжков и других приспособлений, которые могут повредить волосы.
Вместо этого можно использовать питательные и увлажняющие маски на основе растительных экстрактов, масел и трав. Луковые маски являются популярным народным средством от выпадения волос, так как они укрепляют корни, улучшают кровоснабжение кожи головы и питают волосяные фолликулы.
Репейное масло также полезно для укрепления волос, так как оно содержит минералы и витамины, улучшающие состояние волосяных фолликул. Маски с перцем и кисломолочными продуктами также могут помочь укрепить волосы и улучшить их состояние, сообщила «Пятому каналу» врач.
Ранее ИА Кулик сообщал, что сладкие газировки провоцируют выпадение волос по мужскому типу.
