Доктор Елена Соломатина рассказала, как принимаемые человеком витамины сказываются на массе тела.
По словам доктора, для человеческого организма опасен не только дефицит витаминов, но и их переизбыток.
«К приему витаминов не из продуктов питания, а синтетических в ярких баночках нужно подходить очень аккуратно и осторожно», — советует специалист.
Прием витаминов и БАДов не должен быть лечением, назначенным самому себе. Намного лучше сначала выяснить, чего конкретно не хватает в организме, чем заниматься профилактикой и браться за разрекламированные витамины, информирует «5-tv.ru».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что бургеры могут быть частью здорового рациона, но есть нюанс.
