Гепатолог Сергей Вялов рассказал, какой популярный на завтрак продукт забивает клетки печени сахаром.
Практика показывает, что немалое количество людей пьют пакетированный сок на завтрак. Такой продукт богат обилием сахара в составе, который вредит организму, закупоривая сосуды и клетки печени.
«Туда добавляют сахар, кислоты, консерванты, красители… Сложность производства превращает сок просто в сладкую и ароматную жидкость», — объяснил Вялов.
Намного лучше пить свежевыжатый сок, однако такой вариант тоже вреден из-за обилия природного сахара. Апельсиновый сок, например, способен раздражать слизистую желудка и кишечника.
«Когда мы едим, питательные вещества поступают и расходуются постепенно, а вот когда пьем сладкий сок — за считанные минуты», — добавил доктор.
Намного лучше позавтракать полезным, классическим образом, а на перекус добавить свежие фрукты вместо пакетированного сока, в котором действительно нет никакой пользы, кроме обилия пустых углеводов и сахара, информирует «РГ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что врач Мясников назвал нехватку воздуха возможным признаком инфаркта миокарда.
