Правильная гигиена полости рта важна, чтобы избежать кариеса. Эксперты телеканала «Доктор» дали несколько неожиданных советов.
Чистите зубы минимум две минуты, делая это под музыку и пританцовывая — это сделает процесс интереснее и поможет получить заряд позитива.
Держите щетку, как ручку, чтобы избежать сильного давления, стирания эмали и сколов, и чтобы удалить зубной налет более тщательно.
После употребления сладкого и кислого продуктов подождите 20 минут, прежде чем чистить зубы. В это время полость рта нейтрализует вредные вещества, поэтому зубы и десны становятся особенно уязвимыми, их можно повредить. Об этом сообщает Российская газета.
Ранее ИА Кулик писал, как стоматологические проблемы взаимосвязаны с устойчивостью нервной системы.
