Добавки, в которых содержится Омега-3, можно принимать беспрерывно только тем, у кого есть к этому медицинские показания.
Не рекомендуется самостоятельно принимать витаминные комплексы без указаний и контроля врача.
Перед началом приема комплекса с Омега-3 рекомендуется сдать анализы, сообщает «Петербург 2».
Если у вас недостаток полиненасыщенных жирных кислот, его можно восполнить, употребляя жирную рыбу, что не имеет ограничений.
Ранее ИА Кулик рассказал, что трихолог Аверкина назвала витамины, помогающие восстановить волосы.
