Доктор Нурия Дианова рассказала россиянам, почему вредно начинать утро с кофе и сигареты.
Представленная комбинация считается не лучшим началом утра, отметила врач. Кофе натощак дарит бодрость клеткам мозга и пробуждает нервную систему, но вместе с этим нарушает естественную микрофлору желудка и кишечника, раздражая слизистую.
Никотин, в свою очередь, способствует развитию рефлюксной болезни, когда содержимое желудка и двенадцатиперстной кишки попадает в пищевод, вновь раздражая чувствительные стенки.
«Это стимуляция желудочно-кишечного тракта, провоцирование определенного ряда заболеваний, в том числе рефлюксной болезни. К кофе нужно хоть что-то еще съесть», — объяснила врач.
Результатом может стать боль в животе, чувство тяжести и тошноты. Намного лучше начать утро со стакана теплой воды, чтобы запустить пищеварительный процесс, спустя время приняться за полноценный белковый завтрак, а от курения лучше вовсе отказаться, информирует «Говорит Москва».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что невролог Демьяновская назвала дефицит белка в организме причиной отеков.
