Доктор Луиза Автандилян рассказала, в какое время чистить зубы правильнее всего.
Врач рекомендует очищать полость рта после пробуждения за полчаса до завтрака. За это время компоненты в составе зубной пасты успеют подействовать и подготовить зубную эмаль к приему пищи. Плюс, это поможет избавиться от накопившихся за ночь микробов на языке, щеках и поверхности зубов.
Если человек любит чистить зубы после приема пищи, то делать это сразу нельзя. Это рискует подорвать здоровье зубной эмали, особенно, если человек съел что-то кислое, чрезмерно сладкое, жирное или острое. Лучше выждать минут 30-60, советует врач.
«Сладости, цитрусовые, маринованные овощи, газированные напитки, фреши и соки повышают уровень кислотности во рту и размягчают зубную эмаль», — предупредила доктор, информирует «Лента.ру».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что врачи рассказали о положительном воздействии овсянки на ЖКТ.
