Российские медики рассказали, почему с приходом весны снижается качество зрения.
Реалии таковы, что с приходом весны на улице появляется пыльца от растений, пыль, обостряется аллергия. Помимо этого, зрительный аппарат страдает от обилия солнечного света, ветра и температурных перепадов.
Как следствие, острота зрения снижается и человек начинает хуже видеть, особенно в сумерки и в ночное время суток. Помимо изменения внешних условий, подобное состояние может быть связано с нехваткой витамина А в рационе питания.
В качестве профилактики рекомендуется добавить в меню куриные яйца, качественную жирную рыбу, а также овощи и фрукты – сладкий перец, морковь, шиповник, зелень, облепиху, черешню.
Выходя на улицу в солнечную погоду, лучше взять с собой очки. Плюс, не помешает плановая проверка зрения на остроту и внутриглазное давление, информирует «Радио 1».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что диетолог Соломатина раскрыла чудодейственные свойства чая каркаде.
